スライスを直したい初心者のためのインドアゴルフ活用法|数字で原因を確かめる
更新日:2026年10月20日 | ご近所インドアゴルフ 編集部
ゴルフを始めた人の多くが悩むのが、ボールが右に曲がる「スライス」(右打ちの場合)です。インドアゴルフの弾道測定器を使うと、自分の球がどう曲がっているのかを数字で確かめられます。
まずは「どう曲がっているか」を知る
右に飛んでいく球にも、いくつかのパターンがあります。原因によって直し方が変わるため、まずは自分の球がどのパターンかを知ることが大切です。
| 球の出方 | よくある呼び方 | 特徴 |
|---|---|---|
| まっすぐ出て、途中から右に曲がる | スライス | 打ち出しは目標方向だが、横回転で右へ曲がる |
| 最初から右に出て、そのまま右へ | プッシュ | 曲がりは少ないが、出だしから右を向いている |
| 右に出て、さらに右へ曲がる | プッシュスライス | 出だしも曲がりも右で、大きく右へそれやすい |
インドアでは球の行方を目で追えませんが、弾道測定器なら「どちらに飛び出したか」と「どれくらい曲がったか」を数字で確認できます。
確認したい数字
- 打ち出し方向:ボールが最初に左右どちらへ飛び出したか
- 曲がり幅(左右のぶれ):落ちた地点が目標からどれくらい右にずれたか
- スピン(横回転)を表示する機種なら、回転の向きと量
スライスの主な原因として言われていること
スライスは一般的に、インパクトのときにクラブの面(フェース)が開いていることや、クラブが外側から内側へ振られる軌道などが原因として挙げられます。ただし、原因の組み合わせは人によって違い、自己判断で直そうとすると別のクセがつくこともあります。
数字を記録してレッスンのときにコーチに見せると、原因を一緒に確かめてもらえます。
インドアでの練習の考え方
- 1回の練習でテーマを1つに絞る(例:打ち出し方向だけを見る)
- フルスイングより、短い振り幅で方向をそろえる練習から始める
- 良い球が出たときの数字と感覚をメモしておく
- 数字が良くならないときは、早めにコーチに相談する
自分に合うタイプを診断する
目的・予算・通える時間帯など、5つの質問に答えるだけで、合いそうなスクールのタイプと候補がわかります。
スクール診断をするよくある質問
スライスとプッシュの違いは何ですか?
スライスはまっすぐ出て途中から右に曲がる球、プッシュは最初から右に出てそのまま右へ飛ぶ球のことです(右打ちの場合)。
インドアゴルフでスライスはわかりますか?
弾道測定器で打ち出し方向や左右の曲がり幅を確認できるため、目で球を追えなくても曲がり方を数字で確かめられます。
スライスは自分で直せますか?
原因は人によって違うため、数字を記録してコーチに見てもらうのが近道です。自己流で直そうとすると、別のクセがつくこともあります。
参考にした情報
各情報源の内容を参考に、編集部が要点を整理して書いています。