24時間・完全個室のインドアゴルフとは？向いている人と選び方

更新日：2026年10月20日　｜　ご近所インドアゴルフ 編集部

最近増えているのが、24時間営業や完全個室で、好きな時間に自分のペースで練習できるインドアゴルフ施設です。どんな人に向いているのか、選ぶときに何を確認すればいいのかをまとめました。

24時間・個室型のインドアゴルフの特徴

24時間・個室型の施設は、スマホなどで打席を予約し、空いている時間に自分のペースで練習するスタイルが中心です。シミュレーターで実際のコースをラウンドしているような練習ができる施設もあります。

レッスンを受けるスクールとは違い、基本は「自主練習の場所」です。施設によっては、レッスンをオプションで受けられる場合もあります。

メリット

• 早朝や深夜など、自分の都合のいい時間に練習できる（施設の営業時間による）
• 個室なら、まわりの目を気にせず練習に集中できる
• 施設によっては、同伴者と一緒に利用できるプランもある
• スクールより月額が手頃な施設もある

注意点

• コーチに常に見てもらえるわけではないので、まったくの初心者は自己流のクセがつきやすい
• 人気の時間帯は予約が取りにくいことがある
• 無人の時間帯がある施設もあるため、利用方法やルールを事前に確認する

こんな人に向いています

• すでに基本は習っていて、練習量を増やしたい人
• 仕事が不規則で、決まった時間にレッスンへ通いにくい人
• 人目を気にせず練習したい人
• 友人や家族と一緒に練習したい人（同伴可の施設の場合）

反対に、ゴルフをまったくやったことがない人は、まずレッスン付きのスクールで基礎を習い、そのあと練習場型を組み合わせる方法もあります。

町田・相模原・溝の口の個室型・24時間型の施設

このサイトで紹介しているエリアにも、24時間営業や完全個室で利用できる施設があります。営業時間やプランは施設ごとに違うため、公式サイトで確認してください。

料金は調査時点（2026年10月）の目安です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。

選ぶときのチェックポイント

• 営業時間（本当に24時間か、無人の時間帯はあるか）
• 1回あたりの利用時間と、月に使える回数
• 同伴者の利用可否と料金
• レッスンをオプションで受けられるか
• 自宅・職場からの距離と駐車場